本报讯（记者 刘欣欣）近日，首开集团望京物业公司工会举办以“向运动要健康之心理减压”为主题的“职工大讲堂”课程，特邀请知名运动专家——赵之心老师亲临现场，为大家带来运动减压培训，90余名职工在现场领略到运动减压的要领与精髓。

“早就听说过赵之心老师的运动健康理念，这次能够亲自和他学习相关的运动减压知识，真的是很荣幸，收获非常多，为我们舒缓情绪，疏导下一步收费高峰所带来的压力，找到了科学有效的方法。”一名参加活动的基层工作人员培训后说。

相关负责人表示，“运动减压”现已成为当下最为理想的一种减压方式，不过尽管很多职工拥有一身的热情，但是由于方式方法不得要领，却收效甚微，并未达到理想的健康减压效果。因此，此次活动就是为了让越来越多的职工了解运动减压理念，科学有效地运用到日常工作与生活中，达到“健康生活，快乐工作”的效果。