徐建中：对于想减肥的朋友来说，运动太累、节食受罪，减肥药又担心有副作用，这时候，“代餐减肥”进入人们的视野。数据显示，预计2020年，中国代餐市场将超过千亿元。代餐产品真的既安全又有效吗？生命在于运动，减肥没有捷径，真正减肥还得通过主动的健身运动来实现。