夏天不止天气热，就连皮肤状态也变差。尤其是夏季皮肤很容易出油，脸部油光锃亮，影响美观。特别是女生化妆后，长时间暴露在炎热的室外，脸部出油，妆效完全被油腻感覆盖。应该怎样解决这个问题，和大家分享几个小技巧。

注重补水

大部分的女性在护肤上面都有一个误区，她们会认为自己的皮肤出油和皮肤中含有比较多的水分有关系，等到皮肤缺水了就不会出现出油的情况了，这种意识是不正确的。出油的主要原因是皮肤水和油不太平衡导致的。皮肤水油平衡就可以很好地改善皮肤出油的情况。

建议每周可以做三次面膜，最少做一次面膜，要用补水的面膜。一般是睡觉之前的时候做面膜。

洗脸要彻底

有些油性皮肤的女性朋友在清洁面部的时候，用洗面奶轻轻地洗一下就擦干了，其实这样并不能达到一个很好的清洗面部的效果。建议油性比较大的朋友用补水效果比较好的面膜好好按摩一下，这样就可以让面部的油脂全部消除。在油脂被彻底地消除以后，面部的透气性也会大大增强，皮肤出现油光的几率也就比较小了。

合理饮食

不是天生油性皮肤，但是皮肤上面的油性比较大的话，很有可能是因为饮食上不注意导致的。平时喜欢吃辛辣油腻、刺激性比较大的食物、油炸食物都容易对皮肤产生较大的刺激，而且会让皮肤的毛囊滋生更多的油。建议女性朋友们饮食上尽量吃得清淡一些，可以多吃一些白菜和西兰花，这两种蔬菜维生素含量也比较高，还有很好的美容养颜的效果，经常吃一些可以有效地改善油性皮肤的情况。

（刘畅）