北京市疾控中心发布提示，购买保健食品后，食用前需要再次确认标签是否印有保健食品标识，有此标识的才是合法的保健食品。同时，食用保健食品也是有些要点需要大家注意。

按照标签、说明书内容食用

食用前，重点查看保健食品标签上标注的保健功能，确认是否是自己想要的功能；查看适宜人群和不适宜人群，判断该保健食品是否适合自己食用；查看食用方法，按照要求食用。

保健食品不能替代药物

药物是治疗疾病的，是否用药需要遵医嘱。

保健食品的功能只是辅助作用，比如：辅助降血糖、辅助降血脂、辅助降血压等。

不能在食用保健食品的时候，把降血糖、降血脂、降血压的药物擅自停掉，这样可能导致血糖、血脂、血压没有控制在正常范围之内，影响疾病的治疗。因此提醒大家，这种食用保健食品而擅自停药的做法，是要避免的。

与某些药物同服需注意是否存在相互作用

某些保健食品的功效成分和药物有效成分之间可能存在相互作用。比如，某辅助降血脂的保健食品，其功效成分是洛伐他汀。如果在服用该保健食品的同时，还服用了含有他汀类成分的降血脂药物，就可能产生过量的风险。

保健食品见效快要注意是否存在非法添加药物

保健食品对机体功能主要是调节作用，一般来说作用相对缓和，起效慢。如果食用保健食品后很快起效，提醒大家要警惕该保健食品是否有非法添加了药物的可能。

□本报记者 唐诗