第07版:健康
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夏季吃姜好处多
夏季来点中药沐浴
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3上一篇  下一篇4 2019年6月1日 放大 缩小 默认        

夏季来点中药沐浴

 

炎炎夏日,人们几乎天天都要洗澡,每天都用沐浴露、香皂洗澡的您知道有很多另类的洗浴方法吗?采用中药沐浴法,不仅使您顿觉浑身凉爽舒畅,而且有健身、美容、消暑祛病之特殊功效。这里介绍几则简便易行的中药沐浴方,大家不妨一试。

金银花浴:用金银花15克煎水,去渣过滤后兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。不仅能有效防治痱子,而且能祛毒除燥,使人倍感气舒神爽。

菊花浴:用菊花30克煎水,去渣过滤后兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。具有解暑、明目、清火、醒脑之功效,最适宜于脑力劳动者洗浴。

醋浴:在洗澡水中加入少许醋,趁热反复搓洗,洗后浑身顿感舒服异常。皮肤粗糙者常用醋水洗澡,皮肤会变得光滑细嫩。

绿豆汤浴:取绿豆250克煎煮成汤,去渣过滤后兑入洗涤水中,浸泡15分钟并反复搓洗。可祛火明目,解暑除燥,浴后凉爽轻快。

西瓜浴:将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟,然后再用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子,而且能使皮肤光洁如玉。

风油精浴:在洗澡水中加几滴风油精,洗后使人顿感浑身凉爽舒畅,精神倍增,而且还可防治痱子。

□郭旭光

 
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