脊柱侧弯经常在10至14岁之间的青少年中发现，因为这一时期是人一生中第二个生长高峰，脊柱生长得较快，原本轻微的脊柱侧弯此时加重也较快，所以家长对这个年龄段的青少年应特别注意。

四种情况预判孩子有无脊椎问题

1.两侧肩膀高低不平

2.腰两侧不对称

3.女生乳房大小不一致

4.弯腰后，背部平面一边高

只要有异常，就应及时带孩子到医院专科检测。

四个动作易影响脊柱发育

跷二郎腿

不少人都有跷二郎腿这个毛病，人在跷二郎腿时，会让脊柱从正常的“S”形状变成“C”形状，使得脊柱严重受到压迫，在受力不均匀的情况下就会出现变形，出现高低肩等症状。当发现孩子有跷二郎腿的习惯时，家长一定要及时引导他改正。

低头玩手机

现在越来越多的孩子成了“低头族”，长时间低头玩手机不仅会导致视力下降，还会使得头颅重心向前移，时间久了会让脊柱生理曲度变直。

椎动脉型颈椎病还会引发孩子记忆力下降、偏头痛，严重影响到学习。

“葛优瘫”

曾一度非常流行的“葛优瘫”其实也会对脊柱造成伤害，这一坐姿会改变脊柱的生理弯曲度，诱发颈椎病、腰肌劳损等。老话常说“坐有坐相，站有站相”，从小培养孩子正确的坐姿十分重要。

久趴

孩子经常趴在书桌上睡觉，或者写作业时恨不得趴到作业本上，这种错误姿势也会影响孩子脊柱发育。

（陈娜）