冬季天气干冷,室内外温差大,这个季节我们的皮肤变得越发干燥了,还容易上火,嘴唇也会出现干裂、脱皮等情况,事儿虽然不是什么大事,但确实令人感到恼火麻烦。
对付嘴唇的“怪招”你用过吗?
北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科主管护师杜晶艳介绍,以下是三个大家常用“对付”嘴唇干燥的做法。
一个习惯性的动作,用舌头舔一圈,解决干燥,但是没两分钟,刺痒感更明显了,反而更难受了。
还有人会给嘴唇涂上香油,油乎乎的貌似解决了问题,关键还可以舔上几口吃掉,后来发现香油干了问题还在。
最粗暴的方法,起皮了就咬掉、撕掉它,结果发现越撕越上瘾,到最后把嘴唇都给撕流血了,裂口更痛还会引起感染。
舔嘴唇只会“越舔越干”
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄,对干燥的空气、低温等环境特别敏感,加上双唇的肌肉纤薄柔嫩,微笑、喝水、吃东西、说话,易被牵动而产生皱纹,所以一到秋冬季节,唇部的干燥情况更加明显。
其实,舌头舔嘴唇只能暂时缓解干燥,很快,嘴唇上的水分就会蒸发,还会带走嘴唇本来就少有的水分,形成恶性的循环,越干越舔,越舔越干,久而久之甚至会导致慢性唇炎、口角炎。润唇膏可以保湿,改善嘴唇干裂的症状,但如果是病理性的就没用了。
外出戴口罩可保持嘴唇湿润
嘴唇干裂最主要的原因就是水分的缺乏,及时补充水分,平时多吃新鲜水果蔬菜,增加维生素的摄入。如果嘴唇的皲裂、结痂症状长期不好,应及时到医院就诊,尽早查明原因,对症治疗。
另外就是嘴唇干裂或是炎症时少食辛辣食物,一些食物上的辣椒粉会刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。
外出最好戴口罩,这样可以有效地保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。如果嘴唇很干的话,晚上可以先用热毛巾敷一下,让唇部皮肤变得湿润皮软,然后用护唇膏涂抹,让嘴唇保持湿润。
□本报记者 唐诗