乳腺癌是女性中常见的恶性肿瘤,大家谈癌色变,其实如果能早发现就能及早治疗,提高存活率。那么,乳腺癌有什么前兆呢?
北京小汤山康复医院综合内科李诗晴介绍,大家可在镜子前观察乳房,用手沿从内向外分4个象限抚摸乳房,如果乳房出现了以下症状,可要提高警惕了。
第一,乳房出现了无痛的、单发的小肿块,多位于乳房的外侧。
第二,乳房的外形有所改变,如皮肤凹陷,局部水肿,形成了像橘子皮一样的变化,乳房出现了暗红、破溃成溃疡状。
第三,发现乳房里的小肿块比较固定易被推动,也可能会突出于皮肤的表面。
第四,乳头可见上翘、裂口或凹陷。发现晚的甚至出现糜烂或者溢液,像漏奶水一样。
乳腺癌的前兆表现知道了,那如何预防它的发生呢?除了提高保健意识,合理饮食,避免不良情绪等。文胸的正确穿戴也很重要。
倾一倾:手臂穿过肩带,同时上身前倾45度,使乳房完全进入罩杯中再扣背扣。
拨一拨:扣好后把手放进罩杯中,从腋下开始把胸部拨进罩杯里。
调一调:直起身,肩带调到适当位置,最好放下一指为宜。
查一查:最后耸耸肩抬抬臂,确保内衣舒适。
□本报记者 唐诗