本报讯(通讯员 李少希)近日,北京公交保修抢修救援服务中心工会以“阳光心态,快乐工作”为主题,特邀北京体育大学运动人体科学硕士、中国科学院健康心理学博士、二级心理咨询师夏其新老师为56名抢修职工进行心理疏导培训。
培训课上,夏老师围绕情绪管理、压力管理、认知规律、社会支持、自我定位与人际沟通等方面进行了深入浅出的心理辅导;针对当前社会压力大的特点,为大家讲解了缓解压力集中的小技巧,并以互动体验的方式让大家积极参与,使职工了解沟通产生问题的原因和处理办法。培训现场互动活跃,达到了预期的培训效果。参加培训的职工岳宝华说:“通过此次专业老师的讲解和分析,不仅学到了很多在压力疏导方面的技巧,而且在心态上也有所变化,希望这样的培训可以继续深入开展,让心理知识普及到更多的职工,使更多的职工获益。”