第02版:图评
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睡眠时间的长短 决定你寿命的长短
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3上一篇  下一篇4 2018年9月1日 放大 缩小 默认        

睡眠时间的长短 决定你寿命的长短

 

美国抗癌协会研究表明,睡眠时间跟寿命直接相关。30岁至60岁成年人,睡眠不到7小时的男性,比睡7至8小时的男性死亡可能性高出26%,女性高出21%;而睡眠超过8小时的男性,比睡7至8小时的男性死亡可能性高出24%,女性高出17%。

点评:科学规律的作息时间很重要,记得早睡早起身体好啊。

 
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