“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”近日，习近平总书记的重要指示，将学生近视上升为关系国家和民族发展的大问题，再次引发公众对孩子视力健康的关注。

如今学生近视呈现低龄化，甚至幼儿园已经出现了不少“小眼镜”，随着电子产品普及，低龄儿童用眼健康不容忽视。我们知道，6岁以前，是孩子视力发育的关键时期，能否为孩子视力健康打好基础，这个黄金发育期显得尤为重要。

婴幼儿眼睛有何特殊性，为了让孩子眼睛健康发育，家长应该怎么做？记者就此采访了顺义区医院眼科医生杨洋。

发育期眼睛脆弱

5岁前谨慎使用电子产品

婴幼儿眼睛处于发育期，此阶段眼睛脆弱，极易受到伤害。杨洋解释，新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，多表现为远视眼。随着生长发育，一般到五岁左右的时候发展为正视眼。

“这个过程当中，任何不良的用眼习惯都可能会影响正常的发育，导致近视，比如过早地接触电子产品，长时间盯着屏幕等等。”杨洋表示，婴幼儿的注意力很难集中，很多家长喜欢用电脑、游戏、手机视频等去吸引孩子的注意力，但是，这看似“省事”的看娃方式却会带来不少问题，最直接的就是对视力的影响。

“长时间近距离地接触电子屏幕会刺激婴幼儿的眼球发育，调节功能下降，眨眼减少，也就会导致近视，视疲劳，以及干眼症的发生。”从发育的角度来讲，眼科医生并不建议5岁以前开始接触电子产品。然而现实中，很多家长做不到，有的1岁宝宝就开始玩手机。这时候家长的监督作用就尤为重要。

一般来说，两岁以前的孩子尽量不要接触电子产品，两岁后也不能放任孩子，要控制好玩电子产品的时间，并且要以正确的姿势使用，即屏幕距离眼睛最好在30厘米以上，使用时间不要超过20分钟，一天不要超过两次。

早检查勤监督

抓住视力矫正黄金期

当然，还有一些弱视和斜视的问题，需要细心的家长提早发现，尽早到医院就诊。

讲到如何合理地用眼，这其实就是习惯的养成，家长在当中一定要起到非常重要的监督作用。杨洋认为，首先，父母自己一定要对孩子的眼睛引起重视，观察孩子的视力问题，一旦发觉孩子比同龄人视力差，斜着眼睛或歪头看东西，就要尽早就医。

一般认为，视觉系统成熟在3岁左右，3～8岁视觉发育尚有一定可塑性，8～9岁视力发育已完成，若此时才发现视力等异常，已经失去了最好的矫正时机。12岁以上双眼视觉发育基本成熟，绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。专家建议，儿童视力矫正最好是6岁以前，这段时间是神经发育的最快时期，6岁以前如果未能得到矫正，孩子今后出现网脱、眼底出血等并发症的危险性将增加。

“及早发现其实就是预防近视发展过快的重要手段。”杨洋建议，孩子3岁前至少应有一次系统的眼科检查，包括视力检查及散瞳验光等。她表示，现在本市很多幼儿园都有视力筛查，和医院点对点的联系，一旦发现问题，可以通过绿色通道及时就诊，“孩子检查出视力问题，家长一定要配合医生耐心治疗，我在临床上就接触了太多后悔当初发现时没重视孩子视力问题，最后治疗效果已不理想。”

控制近视进展

低龄视力问题或自我复原

除了近视，弱势和斜视是低龄儿童常见眼病。据调查，我国3亿多儿童中，大约有1200万儿童(4%左右)存在弱视，1%的儿童存在斜视。眼科研究中心对十几所幼儿园近3000名小朋友进行视力普查，结果发现其中15%的孩子有远视、散光等问题，其中近1/4已经引起弱视。

杨洋表示，其实弱视并不可怕，大多都是能恢复到正常，前提是发现得早，治疗得早，而且要认真治疗。近视也并不可怕，目前角膜塑形镜等手段可以有效控制近视，真正可怕的是成为病理性高度近视，最终产生一系列的并发症，甚至是视网膜脱离导致失明，所以，控制近视进展才是我们工作的重中之重。

很多家长想知道，除了带孩子到医院定期检查外，平时生活中有没有好的办法进行防治？杨洋建议，让孩子多接触自然环境，对视力发育也很有好处。可适当增加户外运动尤其是球类游戏，如乒乓球、羽毛球、网球等，打球过程中孩子的眼睛会快速追随球的来去，因此能得到充分调节和放松，对近视的防治具有积极作用。

此外，胡萝卜、番茄、绿色蔬菜、蛋黄、牛奶等含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙，对眼睛健康有益。

□本报记者 张江艳