我的孩子今年上初二，因为搬家的原因换了新学校，孩子本身就非常胆小内向，朋友也不多，现在周围没有了熟悉的同学，问题似乎更加严重了。另外，这段时间明显感觉孩子情绪很低落。原本孩子很懂事的，但最近这段时间经常和我们发火，说些很过分的话，我们是又生气又着急。担心孩子会不会出了什么问题，早知道这样当初就不换学校了。

北京市职工服务中心心理咨询师解答：听起来您的孩子因为换了一个全新的环境，没有了熟悉的朋友在身边，在融入新的团体时，出现了一些困难。一般来讲，我们适应新的环境都需要一些时间，而且又是在初二这个时候，本身原来班级的孩子已经彼此很熟悉了，现在要融入一个全新的圈子会更困难一些。我们需要多给孩子一些时间去适应，耐心地陪孩子一起渡过这个特殊的时期。

【专家建议】

初二的孩子正值青春期，这个时期他们的身心发生了很大的变化，一方面他们觉得自己已经“不是小孩子了”，但另一方面又无法像成年人一样应对事物的变化，身心失衡的冲突导致情绪的不安与焦虑，但又难以自控。这一时期的孩子需要家长更多的耐心与陪伴。

本身就比较内向、胆小的孩子，在遇到一些困难或挫折时更难以适度地表达情绪，很容易出现无故发脾气、冲动说话或做事等行为。家长可以抱着接纳的态度试着允许孩子的这些表达，试着和他一起分担他的不安情绪。

其次，青春期的孩子不愿接受家长过多的干预和照顾，即使遇到挫折也不愿多说。家长可以简单向孩子传达：只要他需要，父母随时在身边；或者也可以通过简单的肢体接触传达这个意思，很多时候这是比语言更有力量的表达，还可以避免不当语言可能带来的反感和伤害。当孩子慢慢感受到父母的支持和接纳时，或许他内心的很多想法和感受就可以更适当地表达出来。

最后，如果孩子情绪低落持续的时间较长，可以带孩子寻求心理咨询的帮助。作为家长，孩子的一举一动都牵扯着我们内心的波动，但家长自身情绪的稳定会让孩子更有力量去探索更宽广的世界。孩子在成长，家长也需要成长。

□本报记者 张晶