为什么要“春捂”？

民间有“吃了端午粽，才把棉衣送”的谚语，说的实际上就是“春捂”。春季天气时冷时暖，温差较大，气温骤降后，如遇阴雨，更导致气温难以回升。此时，如过早脱掉棉衣，机体难以适应，就会导致抗病能力下降，易引发各种病毒性感染，如病毒性疱疹、流行性感冒、急性上呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎等，也有可能导致旧病复发。

不同人群“春捂”各有侧重

老人保护好关键部位。老年人特别是65岁以上的老年人更应注意“春捂”。因为，这部分人群多数有基础疾病的存在，如慢性支气管炎、高血压病、脑卒中、糖尿病等，致机体抵抗能力下降，对外界的反应性下降，对外界气温的敏感性也降低，所以老年人群对“春捂秋冻”要有特殊的理解，适时增加衣物。如果有慢性脑供血不足、脑卒中等脑部疾病的老人，平素就有头重、头晕、行走不稳，应注意头部保暖，避免冷风直接吹向头部，引起血管收缩加重病情。

小儿适时判断及时增减。对于学龄前儿童，可以按“要想小儿安，三分饥和寒”的原则来做，但由于小儿正处于生长发育时期，机体代谢旺盛，应根据小儿适时情况做出判断。例如，常常感知一下小儿的手脚温度、鼻尖温度和用手摸摸小儿背部是否温暖、有无出汗。如果背后出汗，说明小儿穿多了，或者小儿正在运动，要减少衣服穿着；如手脚冰冷，则说明小儿穿少了。

女性注意下半身保暖。从中医阴阳理论上看，女性属阴，因此阳气对于女性十分重要。现在很多女孩子喜欢穿露脐装、低腰裤，这样容易使小腹部、腰骶部着凉，导致血行不畅、手足冰冷等，还会导致痛经、宫寒不孕、白带增多、盆腔炎症等病症。女性要保护好自己的腰骶部、膝部、小腹部。

（王甘）