春节临近，整年在外奔波忙碌的人们，都盼望着这相聚的日子，热闹非凡，整上几桌好酒好菜，在欢天喜地的气氛中度过这个短暂的假期。人人都知道喝酒伤身体，喝醉更是难受至极，那么如何才能防止喝醉呢？

不要空腹喝酒。喝酒最忌讳的就是空腹，空腹饮酒，使酒喝下去以后迅速被胃吸收进入血液，很快循环到大脑麻醉神经系统，就算你“内功”再高，到时也会和中了“十香软筋散”一样了。

喝酒时不要吃太油腻。本来喝酒就会加重胃和其他脏器的压力，使五脏六腑加班加点干活来分解吸收酒精，你再吃鸡腿、啃猪蹄、大鱼大肉地一通猛吃，铁打的胃口也受不了。你的身体就会分散精力去消化这些油腻食物，酒精就会被肠胃全盘吸收，导致很快上头。

不要掺酒。以前中国大多数的用餐聚会都以白酒为主，现在桌面上是五彩缤纷，白酒、黄酒、红酒、啤酒、饮料等等，很多人喜欢掺酒喝，比如白酒掺啤酒、啤酒掺红酒、红酒掺饮料，其实这样只能让你第一个倒下。酒类中的成分主要是酒精，当你掺酒时，轻者酒精度会升高，严重的会产生化学反应，产生中毒现象。

提前预防。如果摸不清聚会人的底牌，为了自保，就提前做个预防吧。可以在聚会前半小时服用3片维生素B6，这样在你喝酒时会帮助你的身体加速分解酒精。

饮酒时喝茶。你可以注意一下，在喝酒的场合中，总有几个人会边喝酒边喝茶，这样的喝法，肯定会稀释酒精，身体吸收的就少了。如果你平时不喝茶，或者不经常喝，在酒桌上一定要弄个大杯子，沏上一壶浓茶，总是不经意间喝上两口，可以有效防止醉酒。

（任万杰）