12月18日中午，广东中山路与起湾道交叉路口，一位男士一边看手机一边踩着共享单车穿过斑马线…… 在路上的行人，一边走一边玩手机这情况随处可见；在等红绿灯过马路时，有司机也不愿耽误这一分多钟的时间，赶紧拿出手机滑几下；还有骑上共享自行车的车手，一手握车把一手拿手机，一边骑一边看。甚至在一些车祸现场，记者竟然发现伤员一边等待救援，一边还在看手机。（12月20日《中山日报》）

时下有一句流行语：“世界上最遥远的距离，莫过于我们在一起，你却在玩手机”。随着手机的智能化，通讯方式发生了翻天覆地的变化。现代人用手机打破遥远距离，让沟通变得顺畅、快捷。手机集多种功能与一身，成为年轻人的“第二个生活伴侣”。手机似乎成了人们不可或缺的一部分，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，可谓“两眼一睁玩到熄灯”，似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独。

有人说，低头族患有“虚拟社交依赖症”，实际上是“手机瘾”，就像吃了鸦片一样，难以自拔，这也是一种普遍的“现代社会病”。据医学专家警示：长期玩手机，眼睛易患结膜炎和干眼症，对颈椎、肩椎、腰椎的健康都影响巨大，还可能会让肥胖及乳癌等疾病的风险增加。

低头族应保持一定的“脱机”状态，舍得放下手机，才能活得充实、饱满，幸福才不会远离你而去。为了家庭幸福，低头族应该抬起头看路，坚决不做手机控，别让幸福毁在低头玩手机上。□吴玲