生活中，常常有这样一群孩子，他们胆子小，当众讲话常常不好意思，遇到困难时常退缩，性格比较内向，心理学上，将这些行为称作“退缩性行为”。专家介绍，不自信的孩子往往会因为性格问题影响到之后在学习、生活和工作中的表现。家长都希望这样的孩子变得大胆一点，勇敢一点。那么如何才能让胆小的孩子遇事不退缩，敢于与他人交往呢？就此，记者也采访了北京市总工会心理专家团队的老师。

孩子生长在这个社会，就要学会与人交往，这是其社会化的一个过程。但是，有些孩子胆怯、退缩，做什么事都不能独立地完成，让人担心。这一类孩子的气质类型属于典型的抑郁质，胆小、善感、比较孤僻、心很细。只有详细地分析、了解孩子的胆怯原因，再针对性地进行教导，才可以真正帮助到他们。

导致孩子胆怯心理的原因

胆怯是一种消极心理，它使孩子不敢勇往直前，做事畏手畏脚，造成这种情形的原因，一般有以下几种：

孩子自主性没有得到发展

心理学的研究表明，孩子从出生8个月～3岁之间，是实现自主性的关键期。这个时期的孩子学会了走路、说话，生活范围更加扩大，表现出心理的能动性，如爱提问，爱模仿，爱做游戏，并产生了最初的自我意识。在行为特点上，喜欢争着去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表现得顽皮、不听话，这是自主性发展的表现。如果家长不认识这一特点，总是不让孩子去做一些自己力所能及的事，心疼孩子小，生怕孩子做不好，事事代劳，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他怀疑自己的能力，形成胆怯心理。

家长过度批评使孩子自尊心受挫

家长不恰当的批评和指责造成孩子怀疑自己的能力而变得胆怯。还有一种情况是，对孩子一些生理上的毛病或不良行为习惯，家长不从爱护的角度去关心和帮助孩子，而采取责备和取笑的方法，也会挫伤其自尊心，使他们形成胆怯的心理。

孩子缺乏与人交往的锻炼

有些孩子成长的范围较小，从小很少与人来往，除了父母、长辈，极少与同龄小朋友一起玩耍，极少有拜访亲朋好友的机会，长久下来，孩子变得不知如何与人来往，怕见陌生人，怕在大家面前讲话。

家长的不当教育方式所致

有的家长为了避免孩子做某些事，就用狼啊、鬼啊等来吓唬孩子，使其受到惊吓，在孩子心理上留下了阴影，致使孩子变得胆怯。

三招帮孩子克服胆怯

提升自信心

“我家孩子有点胆小，总是一个人玩，不敢和别的小朋友一起玩。”“我家孩子有点口吃。上幼儿园后，总是闷闷不乐，别的小朋友都能很快玩到一起，可他却不太合群，甚至不敢开口和别的小朋友说话。”“我家孩子长得慢，比同年龄的孩子都矮上一截。别的小朋友老取笑他是小矮人，他因此很自卑。”……在孩子教育过程中，上述情况往往是家长们所苦恼的。专家指出，克服胆怯，培养自信心在孩子教育过程中能够起到事半功倍的作用。专家给出了三种方法，帮助提升孩子的自信心：

多与孩子交流

创设和谐愉快的亲子关系

专家指出，帮助孩子提升自信心首要的方式是家长们的积极态度。不管在家庭还是学校，家长或教师对孩子流露的感情及表示的态度，如微笑、赞许的眼神、轻抚等，对孩子都含有积极评价的意义，起着潜移默化的作用，会对孩子的自我意识产生深刻的影响。调查发现，自信心较强的孩子大多家庭关系融洽，父母对他们很关心，对他们的爱好、提问、甚至对他们的朋友均很感兴趣。在他们的家庭中，人与人之间的关系是平等的，受到同样的重视。这样愉快的亲子关系是培养孩子自信心的基础所在。

鼓励孩子多参与活动

让孩子尝到成功的滋味

家长不仅要关心幼儿的饥渴冷暖等生理需要，关心他们体格的健壮和正常发育，还要关心他们的精神需要，尊重、理解、信任孩子。

教育专家陈鹤琴先生说过:“凡是儿童自己能做的，应当让他们自己去做，凡是幼儿自己能够想的，应当让他自己去想。”美国的家长在孩子两三岁时就让他们自己吃、自己睡。孩子走路跌倒了，父母绝不搀扶，让他自己站起来，让孩子在自立中磨炼。让孩子做力所能及的事，如自己穿、脱衣服，到邻居家或隔壁班级借还东西，帮助小朋友铺、叠被子，帮老师分发碗、筷、拿取食品及玩具、教具等。专家指出，积极地参与各种活动，是孩子产生自信心的重要源泉。只要孩子努力了，家长就要肯定孩子的表现，适度鼓励孩子。

调整对孩子的期望值

一般情况下，一个人的自信心与他的成功率成正比，成功越多，期望值越高，自信心越强，反之亦然；对好胜心强、意志力差、易受外界影响的孩子来说，尤其如此。现在有些家长不惜一切代价想让孩子成名，未按孩子意愿而提出过高要求，孩子学不成，大人也搞得头晕脑胀，打击幼儿自信心。专家指出，其实，当家长发现期望值不再适应孩子时应及时调整，以避免孩子产生强烈的挫折感，使孩子能树立达到成功的自信心。

□本报记者 闵丹