近年来,玻璃体浑浊、干眼病等老年性眼病,越来越多地成为白领“电脑终端性眼病”。
“从去年开始,我就发现自己的眼睛不太对头,常常看到眼前有一个个黑影飘过,眼睛里总像堵着什么东西。”从事外贸工作的潘先生介绍说,他从大学时代起就一直爱玩电脑,最近5年来,每天他上班对着电脑,下班后继续玩电脑游戏到深夜,眼睛出现症状后他曾服过许多抗生素,却一直没起色。
类似潘先生这样的情况并不少。玻璃体浑浊正是“电脑终端性眼病”的主要症状之一,俗称“飞蚊症”,患者会见到黑影飘动,吃药、滴眼药水等方法都很难使患者的玻璃体恢复清澈透明。
同样的情形也发生在干眼症门诊中。干眼是一种变态反应疾病,通常是受环境等后天因素影响造成,从前常发于老年人。但是,近年来干眼患者急剧增加,相当部分的轻度干眼症都产生在白领中,不少年轻人就诊时都反映眼睛干、红,有异物感。
白领高发这两类眼病,主要是大部分白领多少都有近视、散光等屈光不正症状,又常常在电脑前动辄坐上三五个小时,造成他们久坐后头晕眼花、眼干疼、少泪。在注视电脑时眨眼次数的减少,以及办公室的空调环境,都进一步加速了泪液的挥发,造成他们眼球润滑度不够。
“电脑终端性眼病”始作俑者并非电脑本身,而是大量不科学用眼的行为。专家建议,办公室白领工作1至2小时后,应适时活动一下,望绿、望远。另外,多转眼球也能促进眼部肌肉活动,促进血液循环,解除眼部疲劳。