本报讯（记者 于彧）由腾讯视频出品的偶像养成类综艺《下一站大明星》本周播出健身特辑，亚洲先生兼明星教练朱晓辉担任本期导师。与之前几期不同的是，本期节目训练强度直线上升，与此同时，要求学员在整个训练期间不得进水，挑战难度进入白热化。

指导过多次大型赛事的朱晓辉，在健身指导方面颇有心得。但是第一次面对拍照经验不足的8位年轻学员，困难与挑战兼具。根据自己以往的大赛经验，朱晓辉提出在整个训练期间，需要全程脱水。调皮的8位学员，不断发来求水讯号。还向工作人员哀求，没有水根本就活不了。有学员更在午餐时，将西瓜吃到见白，一滴水都不放过。如此高压脱水状态，令整个训练十分艰难。导师朱晓辉面对诸类情况，虽然有些担忧，但仍然坚持这种脱水训练。他透露，脱水是为了让肌肉线条更明显，这是拍出完美硬照的捷径。

朱晓辉还首次透露切身经历，自曝在入行初期，因为不懂拍照秘诀，也无人指导，错失很多机会。并希望学员们能够掌握一些拍照窍门，当机会来临时，能够顺利把握住。

在课堂上严苛的朱晓辉，中午和学员一起进餐时，话风突变，幽默的性格让他自然融入学员中。在很多场合扮演教练角色的朱晓辉，生活中也是一个爱玩儿爱闹的大男孩儿。阳光向上、严于律己的性格，让他在演艺圈获得更多机会。