二三月份的天气乍暖还寒，很多人在这个时候容易嗓子痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等，严重时还会感觉发热、乏力、肌肉酸痛，这就是患了感冒的症状。

一般70%-80%的感冒都是由病毒引起，另外20%-30%的感冒由细菌引起。“对于不同症状的感冒，需要在医生指导下对症选药才能产生疗效。”北京同仁医院药学部医生韩芙蓉介绍。

感冒药按成分可分五大类

“感冒药的品种较多，按药物有效成分，主要可以分为5类。”北京同仁医院药学部医生韩芙蓉说。

抗过敏药：针对流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状，可以选用含有抗过敏药的复方感冒药，这类成分包括马来酸氯苯那敏（即扑尔敏）、苯海拉明等。该类药物可引起嗜睡、疲乏等，从事车船驾驶、登高作业或操作精密仪器等工作者慎用。

解热镇痛药：针对发烧、咽痛、全身酸痛等症状，可以选用含有解热镇痛药的单方或复方感冒药，这类成分包括对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。对乙酰氨基酚是其中较为常用的药物成分，但应注意超量使用可能造成肝损伤甚至肝坏死。

减轻鼻粘膜充血药：针对鼻塞、鼻粘膜充血等症状，可以选用含有减轻鼻粘膜充血药的复方感冒药，这类成分主要有盐酸伪麻黄碱。该类药物除口服外，还可直接滴鼻或喷鼻，但一般连续使用不宜超过7天。

镇咳药：针对咳嗽症状，可以选用含有镇咳药的复方感冒药，这类成分包括右美沙芬、可待因等。这类药物通过抑制大脑咳嗽中枢产生镇咳作用。中枢性镇咳药会抑制痰液排出，痰量多的人群慎用。

祛痰药：针对痰液多、不易咳出的感冒症状，可以选用含有祛痰药的复方感冒药，这类成分包括乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索、愈创甘油醚、羧甲司坦等。

三招帮您

安全有效选择感冒药

“市售的很多复方感冒药，无非是上述成分的不同排列组合，有些成分相近甚至相同。因此，在服用感冒药时，要注意合理选用。”韩芙蓉说。

避免含有相同组分抗感冒药合用

尽管治疗感冒的复方制剂品种繁多，但组方成分相同或相近，一种复方制剂可缓解多种感冒症状，因此复方抗感冒药应尽量只吃一种。如同时服用两种以上复方感冒药，可导致重复用药、超量用药。

服药不能按习惯要按症状

针对具体症状选择含有相应治疗成分的药品。比如出现发烧、咽痛、全身酸痛等症状时，可以选用含有解热镇痛药的泰诺、日夜百服宁、新康泰克等复方感冒药或单方感冒药泰诺林。

普通感冒最好少吃消炎药

老百姓说的消炎药一般指的是抗菌药，而消炎药主要包括糖皮质激素和解热镇痛抗炎药两大类。感冒初期可以吃点牛磺酸颗粒，同时补充大量维C。感冒药可以吃但只能缓解感冒症状而不能治疗感冒。可以吃一点消炎药，但是最好少吃。感冒一般一个星期自愈。症状如果加重就要去医院。

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春寒料峭 预防感冒

饮食安排合理

合理安排饮食可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食会使消化系统功能减退，身体抗病毒能力下降。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、脂肪、矿物质等各种有助于增强体质的营养素。

保持空气流通

流感病毒是可以通过空气传播的病毒，所以要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会；平时尽量避免到密闭的环境中逗留。流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴。

接种流感疫苗

在重点人群中形成免疫屏障是防治感冒的有效措施之一。年老体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间身体才会产生抗体。值得注意的是，流感疫苗每年都需要接种。

早春要防寒保暖

早春季节较寒冷、冷暖交替频繁，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。要特别注意早晚适当添加衣服、夜间睡眠时换厚被、睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。同时，应保证室内接受日光充分照射。

□本报实习记者 唐诗