在护士职业群体中,亚健康状态非常普遍,精神紧张、腰椎间盘突出、静脉曲张、胃病等尤其集中。
护士亚健康状态普遍,工作中不敢出任何差错,发药不能出差错,打针不能出差错,输液要求一次搞定,出一点纰漏就会引起病人不满。尤其是儿科,婴幼儿血管细,扎针难度高,一针扎不进去,有的性急的家属就骂上了。 急诊科接诊情况最为复杂,凶杀现场、严重外伤,常常是惨不忍睹,一线的护士经常面对这些场面。护士大多是些小姑娘,饱受惊吓,精神紧张导致失眠,植物神经功能紊乱。
常见静脉曲张、腰椎间盘突出是护士最常见的职业病。病房护士要不断巡视病房,服务中心的导医护士,一直是站着工作,对于不能行动的就诊患者,还要用轮椅推着他们到处去检查,送各种化验、检验单都会造成这些问题。
下肢静脉曲张多发生于工龄较长的手术室护士。护士每天都要站五六个小时,因长期站立工作,双下肢负重等工作特点,护士就成了下肢静脉曲张的高发人群。下肢静脉曲张出现深静脉血栓,会随时有生命危险。
胃病、肾结石、泌尿系疾病比较“偏向”手术室、ICU病房的医生、护士,在无菌操作的空间里工作,手术一做十几个小时是常事,其间不能吃饭,不能喝水,不能上厕所。在这些需要无菌操作的空间里,医护人员每去一次洗手间都意味着要脱衣、穿衣、消毒等一系列程序。时间长了,胃病、肾结石、泌尿系统疾病就找上门来。
针对高发的腰椎间盘突出、静脉曲张,医生给出了一些具体建议:平常需要长时间站立或久坐时,记得做足背伸直屈曲动作,让小腿肌肉收缩帮助血液回流,减少静脉血液积聚。手术室护士站立时,自我调节站立姿势,让两条腿交替承重轮换休息。(艾文)