本报讯(记者 马超)天气转暖后,延庆区新风大酒店工会便开始组织会员开展打太极剑健身运动。如今在延庆夏都公园,妫水湖畔,每天下午两点半,总会看到新风大酒店职工穿着整齐的服装,优雅地打着太极剑,这已经成为公园里的一道亮丽的风景。
新风大酒店职工学习的武氏太极剑,套路分为起式、登门拜友、拨云摘星、青龙出水、撩袍断带等36路。武氏太极剑以武氏太极拳理为根基演化而来,以步法虚实为首要,强调由内及外,朴实无华,简洁紧凑。长期习练武氏太极剑,可以脉络疏通、气血流畅、调养身心、抗衰养颜、气血充盈,令人充满活力。