人们总是谈癌色变，谁都不愿跟癌症、肿瘤扯上关系。在上周末举办的2016全国肿瘤防治宣传周主题活动——中国癌症防控高峰访谈中，程书钧、林东昕、赫捷、郝希山四位院士介绍如何防癌，认为肿瘤的发生与衰老密切相关，是人体衰老过程中整个免疫力下降的一种表现，所以人们没必要惧怕肿瘤，就像我们没必要惧怕衰老一样。

开心的老鼠 肿瘤发生率低

中国工程院院士程书钧介绍，国外有一个研究，把遗传背景完全一样的老鼠分成两组，吃的东西也完全一样，唯一不一样的是一部分老鼠生活在比较开放、自由的环境里，另外一半老鼠吃完饭后关在笼子里没什么交流。观察一段时间后发现，这些比较高兴的老鼠肿瘤发生率非常小，而那些没有交流的老鼠肿瘤发生率都比较大。科学家研究发现，外部环境因素通过老鼠的神经系统影响到它的神经内分泌，导致了两组老鼠肿瘤发生率上的巨大差别。这个例子告诉我们，肿瘤是全身性疾病，不能只看成是一个孤立的肿瘤的问题。

老百姓有一个观念，得了高血压好像没事，甚至说有点动脉粥样硬化也不是特别惧怕，一旦得肿瘤了就非常不接受。实际上，肿瘤跟其它慢性病一样，是可以带瘤生存的。随着我们科学的发展，将来患上肿瘤跟现在得了高血压、糖尿病一样，带瘤活十几、二十年甚至更长的时间都是可以的，肿瘤的防治将不断迈上新的台阶。

早期发现

手术效果好

中国医学科学院肿瘤医院病因及癌变研究室主任、中国工程院院士林东昕介绍，现在医学界普遍认为肿瘤的发生有两个原因，一个是环境因素，包括大的环境和感染病毒、过度饮酒、吸烟等生活方式。但在同样环境、相同的生活方式下，却不是每个人都发生肿瘤，这就跟基因有关。目前有两类基因，一类直接跟肿瘤癌变通路关系非常大的，像美国影星安吉丽娜·茱莉就是乳腺癌基因突变BRCA1，这个基因突变非常容易发生乳腺癌，她这样的人80岁发生乳腺癌的概率是87%，所以她选择了切除。还有一个办法，如果检测出高度易感基因的话，还有其它措施比如化学预防，吃一些药。另外经常体检，一旦早期发现的话，手术效果非常好。

提早筛查

常见恶性肿瘤

国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长兼党委书记、中国科学院院士赫捷介绍，我们国家的癌症防控其实从建国就开始有了。2003年，国家开始制订癌症的总体防控规划。去年，政府出台了一个由16个部委共同发布的“肿瘤防控三年计划”。

在该计划中，不但要对一些致癌因素进行控制、建立癌症防控网络，还要对常见恶性肿瘤开展筛查，达到早期诊断和早期治疗，并对常见恶性肿瘤进行规范化诊治，从而提高患者的生存率。

有效预防

降低癌症发病率

中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝希山介绍，对于癌症这种严重危害人类健康的重大疾病，降低发病率和提高治愈率，延长生存率，最有效的就是预防。我们国家的肿瘤发病率从上世纪30年代以来一直上升，但是在美国，不但肿瘤死亡率下降，发病率在进入新世纪以后也逐渐开始下降。

我国死亡率比较高的肿瘤是肝癌，从1992年开始，我国推广注射乙肝疫苗，乙肝从原来普通人口的10%下降到现在2%-3%，肝癌的发病率在有些地区也出现了拐点。

淋巴瘤康复者

四心合一抗癌成功

研究发现，一旦诊断出肿瘤后，大约有50%以上的患者会发生焦虑、抑郁，甚至连他们的家属都有很高抑郁的比例。一旦陷入这种状态，整个生命现象都受到严重影响。在访谈中，62岁的淋巴瘤康复者刘先生介绍，他在2003年患上弥漫大B型淋巴瘤，听到这个消息后，他整个人瞬间发生了变化：恐惧、焦虑，甚至是倒着数日子。

为了走出恐惧，他尽量接受正能量的东西，同时了解疾病信息，坚定治愈信心。他说：“在医院躺着的时候我就老想，我一定要站起来，我每天都念‘战胜癌症’，这就像大赛前运动员们大喊一样，提振自己的士气。我们也是跟癌症抗争，从病人角度来讲，信念信心真的非常重要，加上积极的配合、科学的治疗，我从当时一天一天一年一年走到今天，已经13年了。在抗癌的路上，如果我们患者有信心，医者有仁心，亲友多关心，社会献爱心，我们一定能够取得抗癌这场战役的成功！”

□本报记者 王香阑 文/图