“What is Yoga？”别误会，这不是英语课堂，而是国网北京昌平供电公司工会为职工开设的印度瑜伽课，老师正在为职工讲解瑜伽的意义。

办公室人员因久坐缺乏运动，易患上颈椎、腰椎间盘等疾病，同时因工作强度和压力原因还会导致神经疲劳，昌平供电公司工会以关注职工健康为己任，经过一个月的组织筹划，选择当下较为流行的健身方式——瑜伽，为职工打开健身减压的大门。

“正式开课前，工会通过手机微信平台、张贴活动海报等形式在职工中广泛宣传，以便让更多的职工参与到活动中来。”据活动策划人袁媛介绍，为了吸引男职工的眼球，调动他们参与瑜伽活动的兴趣，工会特意聘请了一位在中国有着多年教学经验的印度男老师为职工授课。

在1月中旬开始的第一次课上，就有30余名职工体验了瑜伽带给自身的美妙感觉。“通过练习瑜伽，一天的工作劳累感减轻了，身体得到了放松，精神也饱满了，长久练习，有益于改善我们身体的亚健康状态。”课后，对于工会开展的印度瑜伽课，职工们纷纷给“赞”好评。

公司工会干事袁媛说，鉴于瑜伽课在职工中的良好反响，公司工会适时增加了课程数量，工会还计划于今年开展健康长走、趣味运动、球类竞技以及插花、茶艺等一系列有益于职工身心的活动，丰富职工业余生活，深化企业文化建设，增强职工的凝聚力和归属感。

□本报记者 周美玉 通讯员 张亮 文/摄