近日发表在《公共科学图书馆》杂志上的调查显示，一个人睡得太多、坐得的时间太久、没有足量的运动可能比没有这些不良习惯的人早死的风险超过四倍。久坐的标准为一天坐的时间超过7小时，运动过少定义为每周运动少于150分钟。主要作者丁博士说，“这是首次研究久坐与睡眠如何共同作用。”

摘自《中国新闻周刊》