9月，各大中小学、幼儿园都相继开学，外地学生集中回京返校，人群流动性强，短时间内大量学生聚集，容易给呼吸道、肠道传染病的流行与传播创造条件。昨天，北京市疾控中心(CDC)提醒家长们注意调整孩子们作息时间，保障正常的饮食起居，及时增减衣服，提高免疫力，一旦出现发热、腹泻等症状要及时就医，不建议带病上学。

手足口病

手足口病是一种由多种肠道病毒引起的常见传染病，以5岁及以下儿童为主。在幼儿园等儿童聚集场所极易引起聚集性病例发生。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。

培养儿童养成良好个人卫生习惯，勤洗手，不喝生水，不食生、冷、不洁的食物等尤其重要；尽量少到拥挤的公共场所，避免和手足口病患儿接触；保持居家、教室等场所卫生，经常通风换气；定期对玩具、儿童个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒;每天关注儿童体温变化并时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，发现有类似症状后，要采取立即送诊、居家观察等措施，对患儿所用的物品要消毒处理；托幼机构和学校做好晨午检工作，如出现手足口病病例，应按要求采取停班、停园措施，防止手足口病的传播蔓延。

流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒是通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播，表现为急性起病、发热( 可达39-40℃ )，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，如果常有咽痛、咳嗽那就要当心了。

随着天气转凉，我市开始逐步进入流感流行季节，接种流感疫苗是预防流感的最有效措施。建议大家应保持良好的个人卫生及室内环境卫生，开窗通风，强化勤洗手等良好的卫生习惯；流感等呼吸道传染病患者在家或外出时应佩戴口罩，不建议带病上班上学，以免传染他人，造成疾病传播。

感染性腹泻

开学后，感染性腹泻引发的聚集性疫情可能会有所增加，在学校、托幼机构等集体场所尤其要注意诺如病毒疫情的发生。建议大家平时要常洗手，饭前、便后手要洗净；不暴饮暴食，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入；注意饮用水卫生，饮用水煮沸后再饮用；食物要生熟分开；吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长，食用前要加热以热透为准；尽量少食用易带致病菌的食物，食用螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品时要煮熟蒸透。

□本报记者 黄葵