我与长跑结缘，还得追溯到1971年，那时候我在铁路上班。到了这个单位我就感到浓郁的体育氛围，尤其是长跑运动。那个年代我们单位及附近地区呈现出一片长跑热潮，我也在这股热浪中成为了一分子，并坚持四十年不间断的参与。长跑使我受益匪浅，我由原来的弱小枯干，渐渐强壮起来。感谢上天领我进入这健康的圣殿，享受健康带来的欢乐和自由。

练习长跑还是要下定决心的。我最初接触长跑时，冬天的早晨要5点起来，天还黑着呢，路上没什么人，再加上天冷，与其说是练体力，倒不如说练得更多的是毅力，说实在的很难闯过这一关，更别说持久地坚持下来，几十年如一日那就更难了。

练习长跑从短一点的距离开始，循序渐进地练了一些日子后，逐渐距离开始加长了。我可以从我家跑到天安门围着广场转一圈再回来。估计有近10公里吧。就是这样“苦练”在我们单位连前20名都进不去，没办法，跑得好的多了去了。虽然成绩不怎么样，手臂也冻僵了，但身上却冒着热气，脸上泛着红光，那种愉悦只有参与这项运动的人才能体会到。

一个冬天的早晨，单位组织3000米长跑比赛，我得知单位的长跑高手王福兴也参加这个比赛，心里便暗暗鼓劲儿，要努力争取跟随他们几个高手，检验自己的练习成果如何。

上百人的比赛人群在一声清脆的发令枪响后，争先恐后地冲了出去。几百米过后，我就觉得一阵轻盈的脚步声渐渐靠近，王福兴矮矮的个子，跑起来像蹲着跑似的，紧随着他的步伐，一群高手飞也似地超越了我，我也只有望尘兴叹的份儿了。

几年后，虽然在大范围拿不了前几名，可是，小范围的比赛我崭露头角，有的时候很轻松就能战胜对手。

上世纪80年代起我参加了几次“北京春季长跑”比赛，往后几年也是参加长跑活动最多的一个阶段。春季长跑是我最怀念的，随着一声枪响，在一片欢呼声中，洪水般的长跑队伍涌出工体，队伍的欢呼声在门洞里引起共鸣，引爆了长跑的激情。

沿途的交通管制，武警站岗，让我觉得很自豪。宽阔的马路这时候已是跑步者的乐园，沿着北京宽阔的马路，踏着马路中间白色标志线，在路边呐喊助威声中，享受只有在“跑步者节日”里才能得到的那种特殊待遇，此刻的心情只有参加者才能体会到。

如今我的家搬到了亦庄开发区，在博大公园内一年四季依然可以看到我跑步的身影。跑步四十余年，让我感悟的东西很多。收获最大的就是它给了我坚强的毅力，让我在困难面前不屈服，有一种永远不服输的精神始终在支撑着我。这项运动成为我喜爱的运动项目中的首选，生活中的必需。我会沿着这个惯性跑下去，直到跑不动的那天为止。

□王汉晨