工作之余翻看《劳动者周末》，早已成为了我的习惯。一天，我像往常一样点开《劳动者周末》电子版，突然看到了这样一篇文章：《启动享“瘦”模式，教你把脂肪吃回去》。据文中所说，人体的消化道就像工厂的生产线，如果在流水线上第一个环节草率了事，就会增加后面环节的负担……看到这里，我突然意识到，这些不都是我平时没有注意到的吗。

于是，我根据文中介绍的，吃饭一定要细嚼慢咽、参加健步走活动，终于我成功的减掉了10斤，虽然我现在还处于肥胖阶段，但我相信只要有坚定的信念，通过不懈的努力，我一定会减肥成功的。

北京京粮顺兴粮油公司 曹海松