本报讯 （记者 陈曦）海淀园工会心理健康讲座近日开讲。此次讲座是海淀园工会工委年度职工心理健康讲座的首站，由海淀园工会工委和北京四方继保自动化股份有限公司工会联合举办，中科院心理研究所治疗心理学博士李涛主讲。

李涛从心理治疗的小故事入题，丝丝入扣逐渐引入养生和养心的关系，讲解了人们在这个问题上容易产生的误区，介绍了破坏性情感如恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负面情绪作用于生理对人们健康的影响。接下来通过互动环节和心理学“房树人”等测验以及对典型情况的分析讲解，让学员透过潜意识的调动帮助自己了解事件的本质和对客观世界的观感。角色模拟实验，随着家庭中家长对问题子女的角色扮演和角色互换的游戏性体验，整个培训也进入了高潮。

参加培训的工会会员表示，本次培训自己收获颇大，特别是对心理、生理关系的认识以及对养生和养心的了解，今后在工作和生活中，不仅可以帮助同事、家人以及自身排除压力，还能缓和并解决矛盾。