幸福、安全、平和是许多人追求的一种状态。人们常认为：“有”会带来一切，所以人们不断追寻，以为幸福会在生命阶梯的最高处等着我们，当我们一步一步爬到高点后，却发现自己并不比原先更幸福。但是，有的人没有爬上去，却仍然能够感受到平和与快乐。这是为什么呢？

美国著名心理学家阿贝·阿科夫从事了40多年的心理咨询工作，同时还从事了20多年“点亮人生”课程的教授与培训，可谓“阅人无数”，他把来访者的问题从学术研究的层面拓展到生活实践领域。因此读了他的这本《假如生活欺骗了你》，平常人丝毫不会感到晦涩难懂，而是从简短的理论、典型的生活案例、精美的词句中体悟到生活的真谛。

作者关于幸福的洞察闪烁在字句之间，如：“既然打算和自己过一辈子，那就把自己当做一个特别的人。接受自己、相信自己很好，这便是一个很好的开始。”

我们与世界的关系其实就是我们与自己的关系，我们如何对待自己，同时决定了我们如何认识和对待他人。想想是不是这样呢？一个善良、内心充满爱的人，怎么不会爱他人呢？一个积极努力、追求上进的人，又怎么不会感染他人呢？同样，一个内心充满爱、积极努力的人，也会感到自己是幸福的。

所有人都在追寻幸福、都走在寻找幸福的路上，但为什么人们经常却与幸福擦肩而过呢？其实，就看你如何理解幸福了，以本书的第1课中一段内容为例：作家南希·凯尔顿经历了一段不愉快的婚姻并离了婚，独自抚养女儿。这在大多数人来看是不幸的，不过，她却感觉是幸福的，因为她找到了许多值得自己感激不尽的理由，而这些理由有些在我们看来也许不值一提，却构成我们幸福的要素。正如书中所提到的，“关键不在于你拥有什么，而在于你如何看待你拥有的。”

在人生的道路上，总有许多迷失方向、陷入困境的情况出现，本书的14堂课在我们幸福的重要联结点上给予指导和帮助，指引我们点亮自己人生的同时，也照耀他人的生活。在追求幸福的路上，我们一路同行。

□段鑫星 作者系中国矿业大学文法学院教授