随着经济的发展以及生活节奏的加快，目前癌症的发病趋势有了新的变化，即“富癌上升，穷癌下降”，患癌人数总体则呈上升趋势。记者从近日举办的中国医学科学院肿瘤医院“肿瘤防治宣传周”上获悉。

每分钟增6.4个癌症病例

根据对全国肿瘤登记中心2011年监测数据的统计分析，我国当年新增癌症病例337万，相当于每分钟就有6.4人得癌，肺癌仍为中国发病率死亡率第一的恶性肿瘤。那么癌症发病的种类有哪些变化？记者日前专访了全国肿瘤防治办公室陈万青教授。

陈万青教授分析，根据分布在全国各地的项目点上报的数据统计，2011年全国新增癌症病例337万，比2010年增加28万——这相当于每分钟就有6.4个人得癌。上报数据300多个项目点覆盖3亿多人，实际上用的是177个项目点、覆盖约1亿7千万人，样本量足够大。根据这个数据，结合全国人口进行估算。实际上，考虑人口增长和老龄化，总体发病率实际上变化不是太大。

针对富癌和穷癌问题，陈万青教授指出，癌症的发生很复杂，它与生活方式、环境、地域、家族遗传等因素都有关系，比如太行山区食管癌较多，广东鼻咽癌多一些，沿海地区乙肝多发，东北肺癌高一些。以前生活水平比较低，营养缺乏，“穷癌”多一些，“穷癌”包括肝癌、胃癌、食管癌及宫颈癌等；现在，“富癌”越来越多，包括肺癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴癌和前列腺癌等。

如何将癌症扼杀在摇篮里？

陈万青教授表示，感染和癌症虽没有直接的因果关系，不会马上置人于死地，但是病毒病菌悄悄潜伏在我们的体内，伺机发难，这个过程大约需要10年或更长的时间，如果能阻断其传播，将它们消灭在摇篮里，便能有效预防癌症的发生。

首先，打疫苗。有数据显示，某地区自1984年对95%的婴幼儿及儿童注射乙肝疫苗，20年后乙肝携带者从10%~20%降至0.2%，肝癌发病率也相应减少了70%~80%。

其次，早治疗。幽门螺旋杆菌完全可以通过抗生素联合治疗彻底根除，不仅能缓解胃炎、胃溃疡，对进一步发展成胃癌也可起到很好的抵抗作用。

再次，做筛查。30岁以上的女性，务必要定期筛查宫颈。同时保护自己，注意使用避孕套、不要过早性生活并限制性伴侣数目等。

最后，分餐制。幽门螺旋杆菌等病菌的传染力很强，可通过双手、食物和餐具等途径传染，家庭生活中也最好实行分餐制。

用健康生活方式对抗富贵病

像结直肠癌、乳腺癌和淋巴瘤等“富癌”，没有什么独特显著的诱因，有人认为难以预防。不过，这一类富贵病也有一些共同的诱因——食不厌精、高脂高蛋白饮食、缺乏运动。

因此，预防的办法就是建立健康的生活方式。此次“肿瘤防治宣传周”的主题是“科学认识癌症 倡导健康生活”，到底什么是健康的生活方式呢？医科院肿瘤医院院长赫捷说，现在没有明确研究证明什么食品会致癌，但他根据现有的统计结果提出了建议。一些化学物质是和癌有关系的，比如一些腌制的咸菜、酸菜、肉类中提取的亚硝胺化合物，这些化合物与癌症有直接关系，所以从这个意义上说，跟这些化合物有关系的食品，我们就认为和癌有关，应该尽量远离。比如过了夜的蔬菜，就不要吃了，它的亚硝胺、亚硝酸盐含量偏高。

此外，健康生活方式还包括每周最少三次，每次高于半个小时的有氧运动。

□本报记者 黄葵 文/摄