俗话说，健康是革命的本钱，拥有了健康，才能有时间和精力去做其它的事情。可是随着现代快节奏的生活，不良的生活习惯等等因素让身体健康受到影响，此时，身体就会发出求救信号，快来看看身体发出的信号你是否接收到了。

1、易怒

健康状况：因为一点儿小事就哭泣，如果这与你的性格不符，就应检查甲状腺。甲状腺激素失调的初期症状有：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦。

2、腰疼

健康状况：可能是膀胱炎或者附件炎的征兆。建议到医院验血、验尿，症状严重者须做膀胱镜检查。除此之外，还应多喝水，忌辛辣和含香料的食物。

3、经常头晕

健康状况：任何年龄段的人都有可能患上低血压。建议检查血压，并及时调整饮食，选择一些有益的体育运动，如：游泳、慢跑等。

4、眼睛微肿

健康状况：早上起来，发现眼睛微肿，这很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，则需检查肾代谢功能。

5、容易多汗

健康状况：轻微活动后就出很多汗，这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就应立即到正规医院就诊。

6、腿肿

健康状况：到了晚上就出现腿肿现象，这可能是慢性静脉衰竭的症状。建议多摄入新鲜的蔬菜，它们含有较多可以加固静脉壁的纤维素。

7、手脚抽筋

健康状况：如果经常手脚抽筋，很可能是体内缺乏钙和维生素D，建议多吃奶制品、动物肝脏、海鲜等。

8、大量脱发

健康状况：女性通常比男性更容易患分散性脱发，而造成的原因可能是心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些先天性疾病。

9、体重变化、经常口渴

健康状况：类似糖尿病的症状，建议及时检测血糖值。如检查结果在正常范围内，就应控制甜食和高油量食物的摄入。

□韩鑫