由于气候原因，加之饮食和水分补充不够，嘴唇没有汗腺和油脂的呵护，冬季，很多人都会出现嘴唇干裂，脱皮等现象。为了缓解唇部的不适，一些人会不断的用舌头去舔，甚至用手去撕扯正在脱落的皮肤，却不知，舔嘴唇虽然可以解一时之急，但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，陷入恶性循环，结果就是越舔越干，越舔越裂。

另外，嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮。

冬天，最好随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇。对于容易发生口唇干裂的人，专家建议多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)，煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。

□董鑫