“现在一听到音乐，就会情不自禁跟着音乐翩翩起舞，舞蹈给我的生活带来了很多快乐！”丰台花乡黄土岗舞蹈协会的魏淑敏开心地告诉记者。

魏淑敏是黄土岗村里家具厂的一名工人，2013年2、3月份，丰台花乡黄土岗舞蹈协会成立，当时血压高、心脏不怎么好的魏淑敏在好友们的“怂恿”下，加入了舞蹈协会，开始学跳舞。

“当时学跳舞就是觉得自己身体不好，想锻炼下，不过说实话，刚开始学的时候可真累！”

由于肢体僵硬，魏淑敏常常跳一个动作就得好久，有时候一跳几小时下来，浑身酸痛。“原以为跳舞是很美的一件事，练习后才知道，累着呢！”

还好学跳舞魏淑敏认识了一群舞友，大家相互鼓励，才坚持了下来。

跳舞的过程是辛苦的，枯燥的，可是跳完舞后身体很轻盈，精神状态也很好。随着舞技的日益纯熟，跳舞给魏淑敏的生活注入了一抹靓丽色彩。

魏淑敏和舞友们比较喜欢跳民族舞，像维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈、蒙古舞蹈等，她们都很热爱。

“民族舞有很多旋律比较欢快的，尤其被我们所爱。穿上鲜艳的民族服装，跟随着热情洋溢的音乐跳舞，整个人被放空了，全身心都被音乐和舞蹈占据着，特别放松！”

跳舞逐渐成为魏淑敏生活里重要的一部分，很快，她的血压不高了，肢体柔韧性增强了，身体健康了很多。

“像藏族舞蹈《吉祥》就是我们经常跳的一支舞，穿上鲜艳的服饰，感觉我们自己也年轻多了，跟着音乐把每个舞蹈动作做到完美。跳舞时，大家的激情都被点燃了，精神特别焕发，心情也会特别好！”

刚开始，舞蹈协会经常会请专业舞蹈老师过来教课，慢慢的，就是舞蹈协会里的成员学会了相互教。

“我们的快乐不仅来自跳舞本身，还来自认识了那么多舞友。大家在一起分担彼此生活里的喜与忧，无论喜或者忧愁，有人分担或者共享后，快乐会加倍，忧愁会减少，心就平静下来了。”

经过一段时间的训练，魏淑敏和舞蹈协会里的舞友们都有了一定舞蹈基础，这个时候，她们非常渴望有个舞台，让她们的风采在舞台上尽情绽放。于是在过节时，魏淑敏和舞友们开始给黄土岗村村民表演，光今年，她们的舞蹈演出就有5、6场之多。

“刚开始演出时，会比较紧张，但是听着熟悉的旋律，紧绷的神经就慢慢舒缓了，再后来，就沉浸在美妙的音乐声中了。”

魏淑敏和她的舞友们还参加了去年丰台花乡的舞蹈大赛，这让魏淑敏兴奋不已。

“当时花乡有15支舞蹈队参加，我们跳的舞蹈是《欢天喜地》，欢快激昂的音乐下，我们尽情起舞，最终取得了第二名的好成绩！”魏淑敏自豪地告诉记者。

□本报记者 余翠平 文/摄