第11版:生活
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春节临近 3类易高发诈骗套路需警惕
冬天要适当吃些凉性食物
小腿肌肉多的人心脏更健康
油头跟3个因素有关
起身时“眼前发黑” 建议排查5种病
“数九寒冬宜静不宜动”是误区
3个响铃卷吃进一天的油
 
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3个响铃卷吃进一天的油

 

响铃卷是豆腐皮卷起来后下锅深度油炸制成的。虽然外表看起来干爽,但脂肪含量很高,可达到70%-80%。1个响铃卷重15克左右,吃3个就会摄入31.5-36克脂肪。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成人每日烹调油的摄入量应该控制在25-30克。由此可见,吃3个响铃卷就超过了一天油的摄入量。

 
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