劳动午报数字报

第11版：生活

	秋声初动起居有方
	运动是调节睡眠的天然处方
	立秋后是养肺的黄金时间
	为校园食堂管理能力提升提供科学指引
	租赁房屋遭暴雨损毁无法继续居住租户可要求解除合同吗？
	洪水泡过的饮料没开封也别喝
	蒙脱石散不建议干服

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3上一篇下一篇4	2025年8月8日	放大缩小默认

立秋后是养肺的黄金时间

立秋后，自然界阳气渐收、阴气渐长，是阴阳交换的转折点。此后的起居应早睡早起，心情安定平和，这样可以缓冲秋天肃杀之气对人体的影响，收敛夏季向外宣散的神气。这是顺应时令、养护人体收敛机能的法则，否则会伤害肺气，到了冬天会出现腹泻等症状。