第11版:生活
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中医建议立夏后晚睡早起
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玩手机的错误姿势很伤身
 
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玩手机的错误姿势很伤身

 

在骨科医生看来,这些玩手机的姿势可能很伤身。低头玩,脖子相当于挂50斤大米;侧躺玩,有可能引起颈椎生理曲度反弓;趴着玩,肩颈背部肌肉紧张劳损;半躺玩,加速腰椎间盘退变;单手玩,容易导致脊柱侧弯。

 
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