劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2025年2月14日	放大缩小默认

3颗汤圆热量相当于一碗饭

汤圆馅料中常会加入猪油、白砂糖调节口感和口味，食用时尤其需要控制好量，否则易导致热量超标。以大个豆沙汤圆为例，1颗热量约为93千卡，相当于1/4个牛肉汉堡，吃3-5颗就相当于一碗饭，吃汤圆或元宵后最好减少米饭等主食的摄入量。