劳动午报数字报

第11版：生活

	冬春这样守护呼吸道健康
	气血不足的人多伸懒腰
	体检时最好保持素颜
	减肥总减不下来可能缺维D
	京津冀三地市场监督管理部门联合发布元旦春节期间消费提示
	6条探访路线玩转前门跨年
	服中药后少说话可保护胃气

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3上一篇下一篇4	2024年12月31日	放大缩小默认

减肥总减不下来可能缺维D

如果平时已经很控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是身体缺乏维生素了。尤其是年龄在35岁以上的人群，新陈代谢变慢，可以尝试补充一些和脂肪燃烧、身体代谢相关的维生素，如维生素D，有助避免脂肪堆积，加速新陈代谢。