劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2024年11月15日	放大缩小默认

吃柿子不易上火

很多人觉得柿子很甜，吃多了会上火。从中医角度看，柿子具有清热解毒、补虚健胃等功能，不易引起上火。柿子含糖量较高，糖尿病和肥胖患者应少吃。每100克柿子含120微克胡萝卜素，是橙子的10倍，有助保护视力；含1.12毫克维生素E，是橙子的8倍，有助抗氧化。