上午8点45分，一段舒缓的轻音乐在北京市朝阳区教育科学研究院附属学校响起，学生们三三两两走出教室，开始惬意的课间休息。他们有的去操场上打球放松，有的直奔阅览室看书，有的来到一楼楼道观看动植物标本，还有的和心理老师约好去心理咨询室搭建航模。（10月28日《劳动午报》）

据报道，自2024年秋季学期开始，北京市教委全面推动课间15分钟调整工作，深化校内育人供给侧结构性改革，促进学生身心健康发展。截至目前，北京市义务教育学校已全面落实课间15分钟时长调整，各区各校因地制宜丰富课间活动，统筹规划校园空间。

课间休息对学生来说非常重要，其不仅能够促进学生的身体健康和心理健康，还能为下一堂课的学习做好充分准备。

笔者以为，延长课间休息时间，可有效缓解学生学习压力和增强体质，让学生有了更充足的室外活动时间，既可让同学们有更多课间时间在一起玩耍、交流，增进彼此友谊，有助于培养学生的合作精神和社交能力。这对促进学生的身心健康和全面发展有着积极的影响。实施“课间一刻钟”，不只是时间的延长，更是教育理念的深化与升华。

□周家和