劳动午报数字报

第11版：生活

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3上一篇下一篇4	2024年7月15日	放大缩小默认

喝酒助眠伤身体

酒精进入大脑后，可以作用在苯二氮卓受体上，起到与此类镇静催眠药相似的镇静催眠作用，加快入眠，身体好像是睡着了。但酒精代谢快，难以维持长时间的睡眠，所以早醒。而且，酒精在人体内会分解成乙醛，在体内循环会导致一定程度的脱水，让人口干舌燥，频繁醒来，睡眠变得断断续续。