蓝光普遍存在于电脑、手机、LED显示器中，引起皮肤黑色素沉着，导致皮肤变黑、暗沉、长斑。同时，蓝光和紫外线都会加速皮肤衰老，导致皮肤缺乏弹性、皱纹增多。建议多食用富含维生素A、维生素E的食物。