本报讯 （记者 张晶） 近日，北京市总工会职工服务中心举办2023年职工心理疏导技术培训班，来自全市的50名基层工会干部和职工心灵驿站管理员参加培训。

为期4天的培训动静结合、有张有弛、由浅入深。期间，既安排了《职工心理疏导基本理论》等理论知识学习，也开展了职工心理疏导技术训练、放松技术训练等实操技能演练。在《心理疏导的基本理论》课程中，心理专业的老师围绕心理疏导工作伦理意识、职业边界与自我照顾，以及心理疏导的基本机制、目标主题、基本步骤、相关心理学原理等内容，进行了讲授。在实操演练环节，老师带领学员做了适合职场的放松训练，包括呼吸放松法、想象放松法等，让学员在时间和场地都有限的情况下，能够进行自我放松。培训通过理论和实操相结合的方式，让工会干部和职工心灵驿站管理员更加系统地掌握了心理疏导的专业知识和技能，不仅懂得心理疏导，还能做好心理疏导。

为了确保学习效果，培训还设计了互动体验、角色扮演和小组讨论等多个环节，引导学员积极互动，从独立思考到相互交流再到集体协作，在不知不觉间，大家的心理疏导技能得到了明显提升。

“这次培训干货满满，短短几天收获颇丰。”“我会把所学知识带回到工作岗位中，让更多人受益。”“心理关爱是一件非常有意义的事情，身为工会工作者，我们将不断提高自己、帮助他人。”培训结束后，学员们纷纷表示意犹未尽，希望今后能有更多机会参加这样生动且实用的培训，同时，大家也不约而同地表达了身为工会干部，在关爱职工心理健康方面，有着义不容辞的责任，会将所学运用到今后的工作中，更好地服务广大职工。

近年来，市总工会职工服务中心推出多个心理关爱主题培训，以此不断提升广大工会干部及职工心灵驿站管理员等人文关怀和心理疏导工作的能力，更好地帮助职工解决心理困惑。下一步，市总工会职工服务中心将继续开展职工心理疏导等服务，满足职工心理健康实际需求。