本报讯(记者 段西元)由北京职工体育服务中心主办,北京市房山区健美健身运动协会承办的“奋进新时代、劳动创未来”2023年首都职工健身瑜伽展示活动近日在望京爱慕大厦举办,来自全市各区的100名首都职工瑜伽爱好者参与了展示活动。
健身瑜伽注重身体的静态控制和肌肉伸展,舒缓之余不失对肌肉延展性和耐力的提升,适合各年龄段的人群训练,是一种对身体有益且升华舒缓心境的运动。
本次活动分为男子组、女子组、团体组三项,既展示了单人的运动能力,也体现了团体组合的默契配合。参与活动的选手既有习练多年的高水平选手,也有初学不久、充满热情的新人。在活动现场,瑜伽选手们互相切磋,尽展瑜伽之美。
值得一提的是,本次活动的颁奖仪式有所创新,除了为获奖选手颁发荣誉,还为未能获奖但勇于参与的选手颁发优秀奖以示鼓励,旨在引导更多职工通过简便易行的方式参与到瑜伽锻炼当中。此外,本次活动仅开放100个报名名额,在报名开始后两日名额就已报满,瑜伽的魅力可见一斑。