当你饥肠辘辘时,是否会感到烦躁不安,比平时更容易生气?这并不是你的错觉。当我们饿了却没有食物吃时,大脑便缺少葡萄糖,当血糖水平太低时,大脑会触发释放应激激素,会产生令人沮丧的生理反应,使得人更易怒并且很难控制愤怒的情绪。
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