市面上有很多的杂粮饼干，这些杂粮饼干大多数是由燕麦、荞麦、玉米，以及各种豆类制作而成。但在这些杂粮饼干当中含有大量的添加成分，尤其是糖分、黄油等添加成分比较多，经常食用对健康没有任何保健作用。