第04版:工会
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市总工会将开展女职工心理关爱服务周活动
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市总工会将开展女职工心理关爱服务周活动
涵盖线上心理训练、心理讲堂、心理热线服务等
女职工线上心理讲堂直播间链接
3月8日15:00-17:00
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3月9日15:00-17:00
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3月10日15:00-17:00
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本报讯 (记者 张晶 陈曦)2022年“三八”国际劳动妇女节来临之际,北京市总工会女职工委员会和北京市总工会职工服务中心联合开展2022年“温情三月,呵护心灵”女职工线上心理关爱服务周活动,通过心理训练、心理讲堂、心理热线, 帮助广大女职工调节压力,提升心理能量,促进身心和谐发展与职业心理健康。

据介绍,此次活动面向全市已建会单位女职工,自2022年3月7日至11日,将采取微信平台、课程平台、咨询热线等线上服务形式开展。其中,女职工线上心理训练项目,为女职工量身定制6款实用有趣的线上心理调适动画视频及减压训练指导视频,动画视频主题为“和睦家庭”“快乐之源”和“情绪调节”,减压训练的主题为“头颈部放松训练”“助眠训练”和“冥想训练”。视频将通过“首都职工心理发展”微信公众平台推送,为广大女职工提供多样化的线上互动心理服务资源,帮助女职工了解身心状态,进行自我调整与提升。

同时,为营造“三八”节女职工学习交流的良好氛围,广大女职工观看视频后,可在留言区分享美好感受和训练心得,精选留言将有机会获得精美纪念品。

女职工线上心理讲堂项目,将邀请专家于3月8日至10日开展线上讲堂,甄选女职工关注度高的心理专题,通过丰富有趣的案例分享和专业讲解,深入浅出地带领女职工关注自己、关爱自己,更好地处理工作、生活中可能面临的心理挑战,掌握科学的自我调适方法。“首都职工心理发展”微信公众号平台将推送相关链接。每日课程开始前,女职工可通过扫描二维码的形式进入课程直播间观看。

据了解,女职工心理咨询热线服务项目,将为全市女职工提供7×24小时免费、便捷、专业的心理咨询服务,帮助有需求的女职工及其家属科学疏导不良情绪,有效缓解工作与生活中的诸多困扰,为女职工提供心理支持,维护好广大女职工的心理健康。有需要的女职工及家属可拨打咨询预约电话4000151123、4000251123。

 
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