很多人习惯中午趴桌子上眯一觉，这是最不推荐的午睡姿势，要尽可能避免，以免引起脑部缺血，造成颈部肌肉紧张。此外，眼科专家提醒，趴桌上睡，会对眼球造成压力，眼睛充血，醒后出现暂时性视力模糊。长此以往会使眼睛干涩，眼压过高，阻碍眼球内血液循环，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，容易加深近视度数，诱发青光眼等疾病。