最近看到一些文章，对肥胖者百般讽刺调侃，以至于认为“胖”是一种罪名，肥胖者不该活着。还有一些人把“要么瘦，要么死”作为屏保，把胖人打入了冷宫。

看完这些文章，我也陷入了深思。的确，环顾周围，那些身体偏胖的人往往会陷入尴尬的局面。根据《中国居民营养与慢性病状况报告 (2020年）》的最新数据，目前我国的成人中已经有超过 1/2 的人超重或肥胖，成年居民（≥18岁）超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。按照绝对的人口数来计算，全国已经有 6 亿人超重和肥胖。这个比例还是比较高的。

面对庞大的肥胖人群，一些社交媒体和商家，无限夸大了肥胖的焦虑，以至于各种减肥用品铺天盖地，各种减肥疗法适时而生，让众多的肥胖者产生了巨大的心理压力和身体压力。以至于我们时常看到，有人因为肥胖焦虑做抽脂手术而身亡的消息。

一些不法的商家摸准了当代人对于身材的焦虑，推出各种各样瘦身产品还有减脂方法。比如挑战10天瘦20斤、一周轻断食之类的，明显不适合人体的正常热量需求和新陈代谢，这根本就是既伤身又无脑的做法。按照专家总结出来的减肥误区，不吃早餐、抽脂、穿减肥紧身衣、局部运动、用电疗按摩器等，都是不可取的。

正如世界有形形色色的动植物一样，人类社会的芸芸众生，不可能都是一个形状出现，必然有高低胖瘦之别。如果这个世界上都是清一色的瘦子，那倒是整齐划一了，不过，也不符合人类社会发展规律。就肥胖而言，很多人并不是后天一味地暴饮暴食、生活没有规律、偏好吃高热量食物造成的，还有的诸如遗传基因所导致。

没有人天生乐于大腹便便，没有人愿意在如今以瘦子为时尚标杆、健康标杆的现代社会中，要重新找回几百上千年前曾经的以胖为荣的风习。毕竟身体过胖，不但行动不便，也会造成身体损伤。就目前研究证实的有：内分泌失调、肠道菌群、睡眠剥夺和昼夜节律紊乱、心理压力、药物影响、饮食失当等，都会造成肥胖的加剧。

眼下，随着公众健康意识、保健意识的觉醒，对自身的健康管理和健康投入在逐渐加大，全民减肥成为了一种时尚。由肥胖引起的健康问题已逐渐成为社会关注的焦点。特别是随着我国“三高”人群的增多，人们开始意识到了日常生活的习惯对过度肥胖的影响。不过，随着社会舆论过分放大了肥胖的弊端，也深深影响着庞大的肥胖人群的认知和生活。在很多人看来，肥胖成为了丑陋、绝望、疾病的代名词。甚至有些胖人走在街上，也会遭遇鄙夷的目光。特别是是一些医美机构、减肥机构，炒作莫名其妙的审美伪概念，如高颅顶、直角肩、精灵耳、漫画腰、筷子腿，更有那些标准的A4腰的明星在舞台上搔首弄姿，颠覆着人们的审美认知。如此一来，身材发胖、体重超标的人，特别是偏胖的青少年，就成为众矢之的和非议的对象了。

笔者以为，在如今人们追求健康体重和健康的生活方式下，平时讲究生活的高质量无可厚非。即使列入发胖一族，也大可不必过分焦虑。要杜绝畸形的减肥心理，合理膳食、合理减肥，保持一定的生活规律。实在减不下去体重，也不可强求，不以胖瘦来定义人生是否成功，社会舆论应打造对胖人相对友好的社会氛围，不让身材焦虑成为一个严重的社会难题。

□赵强