不是贵的含药牙膏就更好，美白、防蛀、脱敏、止血都是辅助性的，不足以直接影响口腔健康；口腔问题不能靠牙膏；儿童可以用含氟牙膏，3岁以下小孩用量控制在米粒大小即可，不推荐小孩使用成人牙膏，薄荷、精油等容易产生排斥；刷牙前不用额外沾水；过期牙膏不建议继续使用。